حتما شنیدن این جملات برایتان عادی است:
– یکسره باید صورتمو بشورم.
– همش برق میزنه انگار نه انگار که یک ساعت پیش شستمش.
– آرایش که میکنم بعد از چند ساعت میریزه، همش نگرانم.
– هرچی روی پوستم میزنم بازم این منافذ دیده میشن.
– همش درگیر جوشای سر سیاه و آکنه های صورتم هستم، نمیدونم باهاشون چیکارکنم؟
تمامی این سوألات حاکی از این است که جنس پوست فرد چرب است.
دلایل چرب شدن پوست
همه ما در پوست خود غدد چربی داریم. این غدد زیر هر یک از منافذ پوست ما قرار دارند که چربی‌های طبیعی به نام سبوم تولید میکنند. این چربی پوست ما را مرطوب و سالم نگه می‌دارد. ترشح بیش از حد چربی توسط این غدد ناخوشایند است. از دلایل ترشح بیش از حد چربی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
- ژنتیک
اگر یکی از والدین ما پوست چربی داشته باشد، ممکن است ما نیز پوست چربی داشته باشیم. - سن
از سن بلوغ تا ۲۰ سالگی داشتن پوست چرب، طبیعی‌ست اما این مسئله تا ۳۰ سالگی یا بعد از آن آزاردهنده خواهد شد. - اقلیم
افرادی که در آب‌وهوای گرم و مرطوب زندگی میکنند دارای پوست چرب هستند. علاوه بر این در فصل تابستان پوست انسان چرب‌تر از پاییز یا زمستان است. - بزرگ شدن منافذ پوست
به دلیل افزایش سن، افزایش یا کاهش بیش از حد وزن و شکستگی پوست ممکن است چربی‌های اضافی در پوست به دام بیفتند و منافذ بزرگ‌تر شوند. در نتیجه منافذ بزرگ شده چربی بیشتری تولید میکنند.
(به ترکیب چربی و سلول‌های مرده پوست در لایه شاخی که منجر به بازتر شدن منافذ پوست می‌شود، شکستگی پوست می‌گویند.) - استفاده از محصولات پوستی نامناسب
استفاده از محصولات نامناسب یا زیاده‌روی در استفاده از محصولات و استفاده از کرم‌های سنگین میتواند پوست را چرب نماید.
در بهار و تابستان از مرطوب کننده‌های سبک و پاک‌کننده‌های ژله ای برای پوست خود استفاده نمایید. - تغییرات هورمونی
آندروژن‌ها هورمون‌هایی هستند که عمدتاً مسئولیت تولید چربی را برعهده دارند. این هورمون در دوران بلوغ، قبل از قاعدگی و در حین قاعدگی یا در دوران بارداری باعث افزایش یا کاهش تولید سبوم می‌شود.
پاک کردن آرایش پوست چرب
1- برای پاک کردن آرایش پوستتان از تونرهای قابض کننده منافذ استفاده نمایید
2- سپس از اسکراپ مناسب استفاده کنید. پس از ۲ دقیقه صورتتان را با آب گرم پاک نمایید.
3- از مرطوب‌کننده یا آبرسان استفاده کنید و چند دقیقه پوستتان را ماساژ دهید.
مزایای پوست چرب
از حق نگذریم پوست چرب در کنار معایبی که دارد دارای مزایایی ست که میتواند هر زن و مردی را خوشحال کند:
1- پوست چرب نسبت به سایر پوست‌ها، خاصیت الاستیک و ارتجاعی خود را دیرتر از دست می‌دهد و دیرتر چروک می‌شود.
2- تولید سبوم بیش از حد باعث می‌شود پوست این افراد زیر آفتاب سریع‌تر برنزه شده و خوشرنگ‌تر شود
3- پوست چرب به علت داشتن سبوم نسبت به سایر پوست‌ها در مقابل اشعه uv خورشید مقاوم‌تر است؛ بنابراین با استفاده از مقدار کمی ضد آفتاب پوست خوبی خواهیم داشت.
4- با اینکه پوست چرب مراقبتهای خاص خودش را دارد اما بسیار نرم و صاف است. با گذشت زمان، پوست چرب نرم‌تر می‌شود. هیدراتاسیون طبیعی به پوست امکان بازسازی آسان‌تر و حفظ جوانی طبیعی آن را می‌دهد.
از قدیم گفته‌اند شکر نعمت نعمتت افزون کند. بهتر است بجای غر زدن راههای مراقبت از پوست چربه را بیاموزید. یادتان نرود که پوست همانند کودکی‌ست که نیاز به مراقبت دارد. در مقاله ای دیگر راههای تولید تونر و ماسک خانگی برای پوست چرب را به شما آموزش می‌دهیم تا دیگر بهانه‌ای برای مراقبت نکردن از پوست خود نداشته باشید!
شاید در میان انواع پوست خشک ، پوست نرمال و پوست چرب، , پوست مختلط ، پوست حساس ،پوست چرب بیشترین دردسر را برای یک خانم داشته باشد. و همچنین بدترین پوست در تتو صورت ، پوست چرب است اما نگران نباشید امروزه در دنیا تکنیک های بی شماری مانند شیدینگ ابرو ،پادر بروز ، فی شیدینگ ، نانو بروز ارائه شده که پاسخگوی نیاز پوست چرب است پوست چرب بیش از تمامی پوست‌ها نیاز به مراقبت دارد. مهمترین نکته در مراقبت از پوست چرب، کنترل میزان چربی پوست به روش‌های صحیح است. بزرگترین فایده پاکسازی پوست چرب این است که منافذ پوست باز شده و لایه شاخی از روی پوست برداشته می شود و با بازشدن منافذ پوست ،چربی هایی که ترشح می شود راحت خارج شده و منافذ پوست گشاد نمی گردد در واقع چربی پوست تعدیل می گردد.
اصول مراقبت از پوست چرب و جوش دار
مراقبتهای پوست چرب اهمیت بسزایی در سلامت و زیبایی پوست چرب دارد این مراقبت ها شامل تونر مناسب پوست چرب ،شستشوی پوست چرب،پاکسازی پوست چرب،ماسک و اسکراپ برای پوست چرب و… ا
مواد لازم جهت تهیه تونر
- ۲ قاشق غذاخوری سرکه انگور
- ۲ قاشق غذاخوری گلاب
گلاب و سرکه را به نسبت مساوی باهم ترکیب نموده و هر شب با پنبه صورت خود را پاک نمایید. این تونر را می‌توانید به مقدار بیشتری تهیه‌کرده و در یخچال نگهداری کنید.
روش شستن پوست چرب و جوش دار
حداکثر 2 بار در روز پوست خود را بشویید تا پوستتان چربی مفید خود را از دست ندهد. برای شستشوی پوست چرب از آب گرم و ژل‌های شستشوی ملایم مخصوص پوست چرب مانند عصاره درخت چای سبز استفاده نمایید تا چربی اضافی پوستتان تمیز گردد.
پاکسازی پوست چرب و جوش دار
1- ابتدا پوست خود را با تونر خانگی و پنبه پاک‌کنید.
2- از ماسک peeloff یا black mask (ماسک زغال) استفاده نمایید و آن را با آبسلانگ یا چوبک روی پوستتان بزنید و بعد از خشک شدن به سمت بالا کشیده و از پوستتان جدا کنید.
3- صورت خود را مرطوب کنید و کمی اسکراپ (از رایحه دلخواه) روی پوستتان بزنید و به مدت ۲ دقیقه به‌صورت دورانی روی پوستتان ماساژ دهید
نکته: اگر دانه‌های اسکراپ درشت است کمتر ماساژ دهید تا پوستتان زخمی نشود.
4- یک ماسک خانگی درست کنید و روی پوستتان بگذارید.
5- بعد از پاک کردن ماسک از یک مرطوب‌کننده سبک فاقد چربی استفاده کنید.
مهمترین نکته در پاکسازی پوست چرب:
فیشیال باید ماهی یکبار انجام شود. اگر بیش‌ازحد روال از محصولات مراقبتی و پاکسازی استفاده نمایید، پوست شما چرب‌تر می‌شود. فراموش نکنید که هدف از شستشوی پوست رهایی از چربی اضافی پوست است. اگر پوستتان را بیش از حد بشویید، چربی مفید آن را هم از بین می‌برید. این عمل میتواند باعث شود غدد چربی شما حالت تدافعی به خود گرفته و چربی بیشتری تولید نماید.
اسکراپ برای پوست چرب و جوش دار
همه تصور میکنند اسکراپ نوعی لایه بردار است و میتواند جوش های سر سیاه و سر سفید را از بین ببرد و روی جوش ها اثر مطلوب بگذارد این تصور کاملا اشتباه است زیرا جوش های سر سیاه در عمق پوست هستند و باید با روش های تخصصی تخیله شوند ععملکرد اسکراپ به این صورت است که به علت داشتن ذرات ریز و درشت روی پوست خراش ایجاد می کند و نه تنها یک لایه بردار نیست بلکه نوعی آسیب رسان پوستی است بخصوص اگر مداوم از آن استفاده شودپوست را خراش داده و باعث خشکی و حساسیت و نازک شدن پوست می گردد وهمچنین استفاده بیش از حد روی جوش ها باعث تحریک و تشدید جوش ها می گردد .
دودسته اسکراب وجود دارد که برخی دانه درشت و خشن هستند و دسته ای هم دانه ریز و نرم که برای استفاده در صورت مناسب است .
طرز تهیه اسکراب خانگی
1 قاشق شکر
2 قطره عصاره لیمو یا پرتقال
صورت خود را با تونر مخصوص پوست چرب تمیز کنید و مواد را در کاسه باهم ترکیب نمایید و با نوک انگشتان به صورت خود بمالید و به صورت دورانی به مدت 60 ثانیه ماساژ دهید سپس با آب ولرم آبکشی نمایید درنهایت هم از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نمایید
این اسکراب باعث لایه برداری سطحی و آنی شده و وجود ویتامین ث موجود در عصاره لیمو یا پرتقال باعث تقویت و شفافیت پوست چرب می گردد .
اسکراب را به دور نواحی چشم نزنید
اسکرلب نارگیل برای پوست جرب و جوش دار
1 قاشق روغن نارگیل
2 قاشق شکر
طبق دستور بالا صورت خود را تونر مخصوص پوست چرب تمیز نمایید سپس مواد را باهم ترکیب نموده و به صورت بمالید و 1 دقیقه ماساژ دهید و با آب ولرم آبکشی نمایید .
روغن نارگیل یک د آبرسان قوی و نرم کننده پوست است ،شکر هم یک لایه بردار ملایم است و ترکیب این مخلوط در شفافیت و نرمی پوست چرب بی نظیر است
ماسک‌های مناسب برای پوست چرب و جوش دار
ماسک خاک رس سفید
• ۲ قاشق غذاخوری خاک رس سفید
• ۱ قاشق غذاخوری هیدروسول گزنه
• ۱ قاشق غذاخوری عصاره چای سبز
این مواد را باهم ترکیب نموده و به صورت خود بزنید
نکته مهم: این ماسک نباید روی پوست صورتتان خشک شود. حتماً روی آن آب اسپری نمایید و بعد از ده دقیقه بشویید.
ماسک خاک رس سفید یک تمیزکننده عمیق پوستی است. هیدروسول گزنه باعث می‌شود پوست شما شفاف گردد. عصاره چای سبز نیز التهاب پوست شما را برطرف می‌کند.
منظور از هیدروسول گزنه عصاره گیاه گزنه است
ماسک گلاب، گلیسیرین و لیمو
مقادیر مساوی گلاب، گلیسیرین و آب‌لیمو را ترکیب کرده و روی صورت بمالید. پس از بیست دقیقه صورت خود را بشویید.
لیمو دارای خاصیت ضد باکتریایی است و به شما در خشک و سفت شدن پوست کمک می‌کند. گلاب ضدعفونی‌کننده و پاک‌کننده و تونری عالی ست. گلیسیرین باعث آب‌رسانی پوست می‌شود.
شما می‌توانید آب‌لیموی تازه را روی پوست خود بمالید تا چربی پوستتان را کاهش دهد. اگر بدن شما مانند صورت شما چرب است، برای خلاص شدن از این چربی باید به وان خود کمی آب‌لیمو اضافه نمایید.
ماسک گوجه‌فرنگی
ماسک گوجه‌فرنگی در از بین بردن چربی اضافی پوست و کوچک کردن اندازه منافذ، بسیار مؤثر است. یک گوجه‌فرنگی قرمز را رنده کرده و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. می‌توانید هفته‌ای یکبار از ماسک گوجه فرنگی استفاده نمایید. ماسک گوجه فرنگی لک های پوستی را کم رنگ می‌کند.
نکته: بعد از ماسک حتماً باید از یک آبرسان و مرطوب‌کننده فاقد چربی استفاده نمایید.
اگر شما نیز دارای پوست چرب هستید مقالات مربوط به پوست چرب را از دست ندهید.
