بهترین نوع پوست برای یک فرد ، پوست نرمال است. پوست نرمال دارای منافذ خیلی کم و کوچک، صاف و نرم است که میزان رطوبت و چربی آن متعادل است. رنگ پوست نرمال کمی صورتی و شفاف است؛ بخصوص روی سیب گونه که نشان دهنده جریان خون مناسب، اکسیژن رسانی و تغذیه پوست با مواد معدنی و پروتئینی کافیست.
مراقبت از پوست نرمال
- مهمترین عاملی که سلامت پوست شما را حفظ می‌کند، استفاده منظم از ضدآفتاب است .
- نوشیدن آب کافی درطول روز؛ نوشیدن آب قاعده ای ندارد. هر گاه احساس تشنگی کردید آب بنوشید.
(اگر جزو افرادی هستید که نوشیدن بیش از حد آب برایتان خوشایند نیست، می‌توانید آب را با عسل، آب‌لیمو یا گلاب طعم‌دار نمایید.)
3. در نوشیدن چای زیاده‌روی نکنید. در ازای نوشیدن هر لیوان چای، یک‌ونیم لیوان آب از بدنتان دفع می‌شود و این باعث کم آبی و خشکی پوستتان می‌گردد.
4. در طول روز حدوداً از ۴ واحد میوه استفاده نمایید.
5. در طول روز از یک آبرسان یا مرطوب کننده سبک استفاده نمایید .
6. پوست صورتتان را با شوینده های ملایم بشویید.
7. هنگام خشک کردن پوستتان حوله را روی پوست خود بگذارید و بردارید. از کشیدن حوله روی پوستتان اجتناب کنید .
8. از لوازم آرایش اصل، با کیفیت و سبک استفاده نمایید .
9. شب‌ها حتما پوستتان را تمیز نموده، سپس بخوابید.
10. از کرمهای شب استفاده نمایید.
11. ماهی یکبار پوستتان را پاکسازی ( فیشیال ) نمایید.
پاک کردن آرایش
پوست خشک ، پوست چرب ، پوست حساس و پوست مختلط هر کدام تونر و پاک کننده مخصوص خودش را دارد اما برای پاک کردن آرایش در پوست نرمال می‌توانید از دستمال مرطوب، شیر پاکن فاقد الکل یا یک تونر خانگی استفاده نمایید.
در مقاله ای دیگر به آموزش پاکسازی یا فیشیالی که مناسب پوست‌های نرمال است و کمترین هزینه را برای شما دارد می‌پردازیم. با مقالات سایت اسراحسینی همراه باشید.
