هر پوستی اعم از پوست نرمال ، چرب ، خشک و مختلط نشانه های خاص خودش را دارد ولی پوست حساس ویژگی های متفاوتی دارد
به پوست‌های حساس پوست واکنشی نیز می‌گویند زیرا نسبت به عوامل متعددی حساس بوده و به‌سادگی آسیب‌پذیر است.
از ویژگی پوست حساس می‌توان به سوزش، التهاب و خارش روی پوست، وجود لکه‌های قرمز برآمده، مویرگ‌های ریز و قابل‌مشاهده در سطح پوست اشاره نمود. در پوست برخی از افراد خشکی موضعی دیده می‌شود.

دلایل حساس شدن پوست

• ژنتیک
• آلرژی غذایی
• مواد آرایشی
• عدم مراقبت پوست در طولانی‌مدت
• آب‌وهوا و فصول سال
  که در ادامه به تک‌تک آن‌ها می‌پردازیم:

1. عامل وراثت (ژنتیک): افرادی که یکی از والدینشان دچار حساسیت هستند، بیشتر از افراد دیگر نسبت به محیط و.. عوامل حساسیت‌زا واکنش نشان می‌دهند و پوست حساس‌تری دارند.
2. آلرژی غذایی: یکی از دلایل حساس شدن پوست استفاده از برخی مواد غذایی ست که بدن نسبت به آن‌ها حساس است و کهیر می‌زند، ازجمله بادام‌زمینی، گوجه، بادمجان و میوه‌های دانه‌دار. از مصرف مواد غذایی که بدنتان به آن‌ها حساس است پرهیز نمایید. اگر نمی‌دانید به چه چیزی حساسیت دارید به یک متخصص پوست مراجعه نمایید و تست حساسیت انجام دهید تا متوجه شوید بدنتان دقیقاً به چه چیزی حساس است.
3. لوازم‌آرایش: اگر از لوازمی استفاده کردید که پوستتان را دچار خارش و سوزش نمود یا بعد شستشو پوستتان ملتهب شد، شما نسبت به آن برند آرایشی حساس هستید.
4. فصل: برخی فصول حساسیت‌زا هستند مثلاً در فصل گرده‌افشانی گل‌ها (بهار) افراد حساس بیشتر واکنش‌های حساسیت‌زا می‌گیرند و پوستشان خارش می‌گیرد. در فصل زمستان پوست در اثر سرما خشک‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود.
5. عوامل محیط و عدم مراقبت صحیح: محافظت نکردن از پوست در مقابل آلاینده‌های شیمیایی و محیطی مانند حشره‌کش‌ها و مواد شوینده.
6. فصل بهار که فصل حساسیت و گرده افشانی گل هاست بیشتر باید از پوست حساس مراقبت کنیم

مراقبت و روتین پوست حساس

1. زمان استحمامتان 10 – 15 دقیقه باشد. بعد از استحمام لیفتان را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود.
2. صورتتان را با آب ولرم بشویید.
3. پوستتان را با تونرهای مخصوص پوست حساس پاک نمایید.
4. در طول روز حتماً از ضد آفتاب استفاده نمایید.
5. هرروز از مرطوب‌کننده استفاده نمایید.
6. از صابون‌های عطری و شوینده‌های ملایم پوست استفاده نمایید.
7. از رنگ موهای فاقد آمونیاک استفاده کنید.
8. از زیورآلات ضد حساسیت استفاده نمایید.
9. از رو بالشتی نخی استفاده نمایید.
10. برای رطوبت رسانی بیشتر پوست از بخور سرد در فضای منزلتان استفاده نمایید.
11. از چشمه آب گرم استفاده نمایید زیرا مواد معدنی موجود در آب این چشمه‌ها به تسکین پوست ملتهب کمک می‌کند.
12. هنگام شستن ظرف‌ها ابتدا دستکش نخی بپوشید سپس از دستکش پلاستیکی استفاده نمایید.

در ادامه به برخی مراقبت دیگر می‌پردازیم. این مراقبت‌ها مربوط به برند لوازم آرایش و نحوۀ استفاده از آن‌ها می‌باشد. ممکن است لوازم آرایش شما از یک برند معتبر باشند اما مناسب پوستتان نباشند.

1. در زمان خرید لوازم‌آرایش حتماً تست حساسیت انجام دهید. به این صورت که مواد آرایشی را پشت گوش (کنار ریشه موهایتان) بگذارید. اگر پس از ۳۰ دقیقه پوستتان قرمز شد یا خارش گرفت، پوست شما به آن ماده حساسیت دارد.
2. از لوازم آرایش مناسب پوست حساس که پایه گیاهی دارند، استفاده نمایید (درواقع باید آزمون‌وخطا نمایید تا متوجه شوید پوستتان با کدام برند سازگاری دارد).
3. اجازه ندهید مواد آرایشی بیش‌ازحد روی پوستتان بماند. حتماً آرایشتان را قبل از خواب پاک‌کنید.
4. برای پاک کردن آرایش از شیرپاک‌کن یا تونرهای فاقد الکل استفاده نمایید.
5. از عطرهای روغنی استفاده نموده و روی پوستتان عطر نزنید.
6. ماهی یک‌بار پوست خود را با متریال‌های ارگانیک پاک‌سازی یا فیشیال کنید.

برای اینکه دیگر هیچ بهانه‌ای برای مراقبت کردن از پوست خود نداشته باشید، روش‌های ساخت تونر و ماسک خانگی مناسب برای پوست حساس را به شما آموزش خواهیم داد. یادتان باشد که اولین قدم برای نگهداری از پوست تشخیص صحیح جنس آن است.

تشخیص نوع پوست

جهت تشخیص صحیح جنس پوست خود می‌توانید از مشاوره حضوری و رایگان اسرا حسینی بهره‌مند شوید. یا به مقالات مربوط به پوست‌های خشک، چرب، نرمال و مختلط مراجعه نمایید.

تونر کاکوتی
مقداری کاکوتی را در یک لیوان آب در حال جوش بریزید. درب ظرف را بگذارید و شعله را خاموش نمایید. ۳۰ – ۴۰ دقیقه صبر نمایید تا سرد شود. آن را صاف نمایید. در یک بطری ریخته و در یخچال نگهداری کنید.
کاکوتی بهترین گیاه برای رفع حساسیت های مختلف بدن است

ماسک درمانی برای پوست حساس

ماسک گذاشتن روی پوست یک روش عالی برای درمان خشکی و خارش پوست حساس است. ماسک‌ها حاوی مواد فعالی هستند که پوست را متعادل و شفاف می‌کنند. قبل از استفاده از ماسک حتما پوستتان را با یک تونر ملایم تمیز کنید تا آلودگی‌های روی پوست از بین برود و بعد از ماسک هم از مرطوب‌کننده استفاده نمایید.
نکته: اگر تمایل دارید که ماسک‌های آماده را خریداری نمایید، توجه کنید که اسید سالسیک نداشته باشد زیرا باعث تحریک، خارش، قرمزی و تشدید خشکی پوست می‌شود.

پاک‌سازی پوست حساس

1. ابتدا پوستتان را با تونر تمیز کنید.
2. ماسک مخصوص پوست حساس را روی پوستتان بگذارید. ۲۰ دقیقه صبر نمایید.ازماسک های خنک مانند ماسک نعنا استفاده نمایید زیرا علاوه بر خنک بودن خاصیت آنتی باکتریال هم دارند
3. سپس با آب ولرم پوستتان را بشویید.
4. از مرطوب‌کننده و آب‌رسان‌های قوی بدون بو استفاده کنید و ۳ دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید.
   نکته: استفاده از هر نوع اسکرابی برای پوست‌های حساس ممنوع است زیرا باعث تشدید خشکی، التهاب و خراش شدید می‌شود.

ماسک مناسب برای پوست‌ حساس

ماسک خیار
خیار یک ماده فوق‌العاده خنک‌کننده است. خیار حاوی آنتی‌اکسیدان است و به دلیل داشتن آب زیاد، باعث هیدراتاسیون می‌شود. برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها حاوی ویتامین‌های A و C هستند که باعث درخشان شدن پوست شده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.

ماسک آلوئه ورا
استفاده از محصولی تهیه‌شده با آلوئه ورا می‌تواند باعث شگفتی در پوست حساس شود زیرا آلوئه ورا خاصیت ضدالتهابی داشته و پوست را آرام می‌کند. به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی به تسکین خشکی پوست حساس کمک کند.
افرادی که دارای پوست حساس هستند نباید از آلوئه ورای طبیعی برای پوستشان استفاده نمایند زیرا پوست را تحریک نموده و باعث تشدید حساسیت می‌شود. آلوئه ورای صنعتی در فرایند صنعتی شدن خاصیت حساسیت‌زا بودن خود را از دست می‌دهد.

ماسک ماست و عسل

• 1 قاشق غذاخوری ماست
• 1 قاشق چای‌خوری عسل
• 1 قاشق چای‌خوری پودر کاکائو
  برای اشخاصی که پوستشان قرمز است. ماست پایه مناسبی برای ماسک صورت است زیرا سرشار از پروبیوتیک و پروتئین است. عسل هم یک پاک‌کننده عمیق و سفت کننده قوی پوست است. این ترکیب را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان قرا دهید و سپس با آب ولرم بشویید. بعد از ماسک از مرطوب‌کننده یا سرم آب‌رسان برای پوستتان استفاده نمایید.

درمان های سنتی برای پوست های حساس

طب نوین و طب سنتی هر کدام درمان های خاص خود را برای پوست حساس دارند در طب سنتی ابتدا برروی پیشگیری و پرهیز غذایی تاکید می نماید سپس استفاده از حجامت برای رفع حساسیت بخصوص درفصل حجامت

امیدوارم تا به اینجا از مقالات مربوط به انواع پوست خشک، چرب، نرمال و مختلط بهره کافی را برده باشید. بی‌شک مراقبت از پوست به‌صورت روزانه آسان نیست اما بر زیبایی و شادابی پوست شما بسیار اثرگذار است. با اسرا حسینی همراه باشید.